Современный медицинский центр

Основан в 2000 году

г. Москва ул. Маршала Катукова, д. 6

Лицензия № ЛО-77-01-016307
от 03 июля 2018 года

+7 (499) 322-30-03

пн - пт: 8:00 - 20:00

сб, вс: 9:00 - 17:00

Статьи

07.01.2020

В чем причина невозможности сосредоточиться

В чем причина невозможности сосредоточиться
Некоторые пациенты обращаются к неврологу медицинский центр "НАТАЛИ-МЕД"  с жалобами на невозможность сосредоточиться и рассеянность внимания, но эта проблема не имеет непосредственного отношения к запоминанию и нарушению памяти. Мозг нужно также тренировать, как и мышцы нашего тела, а интернет-серфинг, при котором многие люди бездумно пролистывают картинки, наоборот, провоцирует рассеянность внимания, не позволяя мозгу работать. Для нашего мозга важно переключение с одного на другое и тренировка; с интернет-серфингом дело обстоит таким образом, что человек не вникает в подробности, просто пролистывая информацию.

Многие люди страдают дефицитом внимания, углубляясь в развлекательные интернет-ресурсы, компьютерные игры и смартфоны, - отсюда и проблемы с развитием, пониманием и запоминанием информации. Безусловно, проблемы с памятью могут быть симптомом серьезных заболеваний, которые нужно лечить в том числе и у хорошего невролога в медицинском центре "НАТАЛИ-МЕД" и других хороших врачей в Строгино, в же этой статье мы рассмотрим методы улучшения внимания:
  1. Практика осознанности. Практика нахождения «здесь и сейчас» очень важна для тех кто, кто хочет выйти из «режима автопилота» и осознать свои действия, мысли, отбросив всю ненужную информацию, сосредоточившись на каком-то определенном предмете. С этим помогут различные дыхательные практики или йога.
  2. Полноценный сон. Еще одна причина потери внимания - это нехватка сна или бессонница, с которой поможет справиться хороший невролог в Строгино.
  3. Профилактика хронических заболеваний. Людям с сахарным диабетом, гипертонией и другими серьезными заболеваниями необходимо наблюдаться у профильных специалистов, поскольку именно эти болезни могут стать причиной потери внимания.


Возврат к списку

.

О возможных противопоказаниях необходимо проконсультироваться с врачами медицинского центра «НАТАЛИ-МЕД». Вся информация, размещенная на сайте компании, носит справочно-ознакомительный характер и не является публичной офертой в соответствии со ст. 437 ГК РФ

2001-2020 ©, ООО «НАТАЛИ-МЕД»

Закрыть

Нажимая на кнопку "Отправить", вы принимаете условия обработки персональных данных.

Закрыть

Нажимая на кнопку "Отправить", вы принимаете условия обработки персональных данных.

Закрыть

Ваш вопрос важен для нас!

Нажимая на кнопку "Отправить", вы принимаете условия обработки персональных данных.