Современный медицинский центр

Основан в 2000 году

г. Москва ул. Маршала Катукова, д. 6

Лицензия № ЛО-77-01-016307
от 03 июля 2018 года

+7 (499) 322-30-03

пн - пт: 8:00 - 20:00

сб, вс: 9:00 - 17:00

Статьи

11.01.2019

Какими бывают витамины

Какими бывают витамины
С древних времен люди замечали, что при нехватке в рационе питания некоторых видов продуктов, может снижаться иммунитет, и в результате это приводит к различным заболеваниям. Конечно, в те времена люди не могли знать какие конкретно витамины влияют на те или иные органы или процессы в организме, но современная медицина и специалисты в хорошем медицинском центре в Строгино позволят провести полную диагностику организма, выявить нехватку тех или иных витаминов и микроэлементов и оказать помощь пациенту. 
Только лишь в XX веке ученые могли провести различные исследования, чтобы выявить определенные вещества помимо белков, сахаров, углеводов и жиров. Витамины были открыты в 1920 году, и одним из первых был витамин C - это один из самых важных, но легко разрушаемый из витаминов. В настоящее время выделяют более полутора десятков различных видов: от простых по строению и химической природе до более сложных молекулярных органических соединений. 

Витамины могут быть водорастворимыми или жирорастворимыми.

Витамин А. Его нехватка в первую очередь сказывается на остроте зрения; в результате дефицита витамина А возможна сухость слизистых и кожных покровов. Этот витамин растворяется в жире и содержится в большом количестве в моркови, красном перце, яблоках, сливах. Также витамин А содержится в яичном желтке, говяжьей печени и рыбьем жире. 

Витамины В1 и В2. Эти два витамина имеют огромное значение для нашего организма; обязательно необходимо включать в свой рацион пивные дрожжи, ржаной хлеб, мясо или рыбу. Витамины группы B являются водорастворимыми, их нехватка сказывается на состоянии кожи, нервной системы. 

Витамин C является водорастворимым витамином, который разрушается даже при относительно невысокой температуре, поэтому в горячих блюдах он практически не присутствует. Наибольшее содержание наблюдается в смородине, капусте, яблоках и цитрусах. Нехватка витамина C вызывает боли в суставах, кровоточивость десен, понижение гемоглобина и прочие проблемы со здоровьем. 

В природе существует довольно много витаминов, и все они необходимы для нашего организма. Если у вас возникает слабость или подобная симптоматика, характерная для авитаминоза, особенно в демисезонный период, необходимо пройти обследование в медицинском центре "НАТАЛИ-МЕД" у хорошего терапевта в Строгино.

Возврат к списку

О возможных противопоказаниях необходимо проконсультироваться с врачами медицинского центра «НАТАЛИ-МЕД». Вся информация, размещенная на сайте компании, носит справочно-ознакомительный характер и не является публичной офертой в соответствии со ст. 437 ГК РФ

2001-2019 ©, ООО «НАТАЛИ-МЕД»

Закрыть

Нажимая на кнопку "Отправить", вы принимаете условия обработки персональных данных.

Закрыть

Нажимая на кнопку "Отправить", вы принимаете условия обработки персональных данных.

Закрыть

Ваш вопрос важен для нас!

Нажимая на кнопку "Отправить", вы принимаете условия обработки персональных данных.