Современный медицинский центр

Основан в 2000 году

г. Москва ул. Маршала Катукова, д. 6

Лицензия № ЛО-77-01-016307
от 03 июля 2018 года

+7 (499) 322-30-03

пн - пт: 8:00 - 20:00

сб, вс: 9:00 - 17:00

Статьи

06.02.2020

Как нормализовать гормональный фон

Как нормализовать гормональный фон
Гормоны – неотъемлемая часть правильного функционирования нашего организма. И бытует мнение, что для поддержания гормонального фона полезно употреблять следующие виды продуктов: фасоль, брокколи, яйца, творог, фрукты и орехи, не забывая про пользу Омега-3 жирных кислот. Даже сейчас, в современном мире есть люди, которые занимаются самолечением, увлекаясь приемом сомнительного качества БАДов, ища информацию в интернете, - именно поэтому у эндокринолога в медицинском центре "НАТАЛИ-МЕД" всегда достаточно пациентов, которые ранее либо не обращали внимания на гормональные проблемы, либо были уверены в употреблении продуктов, якобы улучшающих гормональный фон.

Да, действительно, питание влияет на гормональный фон, и пример тому - низкокалорийная диета, которая способствует пропаданию месячных у девушек, а у сыроедов пропадает либидо. Обнаруженное нарушение гормонального фона лечится, в первую очередь, с помощью врача, а не пытаться восстановить эндокринную систему самостоятельно.

Витамин D

Витамин D подобен гормону, который синтезируется из холестерина под воздействием солнцем, он также попадает в организм с некоторыми продуктами, такими как:  яйца, морская рыба, сало. Дефицит витамина D у детей может привести к развитию рахита, деформации костей черепа, неправильному формированию стопы, искривлению ног, помимо этого витамин D важен для поддержания иммунитета и формирования правильных биоритмов; нехватка витамина приводит к мышечной слабости, резистентности к инсулину, набору лишних килограммов.

Мелатонин

Мелатонин крайне важен для правильного функционирования нашего организма; он начинает вырабатываться в вечернее время и отвечает за спокойный глубокий сон. Исследования показывают, что с повышением уровня мелатонина повышается и серотонин, отвечающий за состояние покоя и счастья. Падение выработки мелатонина снижает резистентность к инсулину, - отсюда и появляется тяга к сладкому и развивается сахарный диабет. Сама нехватка мелатонина редко провоцирует какую-либо болезнь, но сильно сказывается на общем состоянии организма: появляется бессонница, сахарный диабет, повышенная раздражительность и усталость, - лечит эти проблемы невролог в медицинском центре "НАТАЛИ-МЕД".

Йод

Йод  отвечает за правильное функционирование щитовидной железы. Недостаток йода сказывается на интеллектуальном развитии ребенка, у взрослых может вызвать депрессию, набор веса, выпадение волос, боли. Йододефицит в России очень распространен, или для восполнения этого микроэлемента рекомендуется включить в свой рацион побольше рыбы и водорослей, а также обследоваться у эндокринолога в хорошем медицинском центре в Строгино.

Магний

Магний позиционируется, как препарат против вегето-сосудистой дистонии, нехватка магния также наблюдается у людей, занимающихся спортом, при несбалансированной диете и стрессах, вызывая генетические аномалии в следствие недостатком магния, которые могут приводить к дисплазии соединительной ткани. Также дефицит магния наблюдается у пациентов с нарушением функционирования щитовидной железы и с сахарным диабетом. Помогает решить проблему сбалансированная диета, включающая большое количество зелени, фруктов и овощей, а также консультация врача-эндокринолога.

Не пытайтесь решать такие серьезные проблемы самостоятельно, обязательно обратитесь к врачу.

Возврат к списку

.

О возможных противопоказаниях необходимо проконсультироваться с врачами медицинского центра «НАТАЛИ-МЕД». Вся информация, размещенная на сайте компании, носит справочно-ознакомительный характер и не является публичной офертой в соответствии со ст. 437 ГК РФ

2001-2019 ©, ООО «НАТАЛИ-МЕД»

Закрыть

Нажимая на кнопку "Отправить", вы принимаете условия обработки персональных данных.

Закрыть

Нажимая на кнопку "Отправить", вы принимаете условия обработки персональных данных.

Закрыть

Ваш вопрос важен для нас!

Нажимая на кнопку "Отправить", вы принимаете условия обработки персональных данных.

..