Современный медицинский центр

Основан в 2000 году

г. Москва ул. Маршала Катукова, д. 6

Лицензия № ЛО-77-01-016307
от 03 июля 2018 года

+7 (499) 322-30-03

пн - пт: 8:00 - 20:00

сб, вс: 9:00 - 17:00

Статьи

22.02.2019

Продукты-суперфуды

Продукты-суперфуды
В последнее время стало очень популярным употреблять продукты, так называемые суперфуды в том числе благодаря социальным сетям и instagram. Нашумевшие названия встречаются то тут, то там:  ягоды годжи, спирулина, ягоды асаи. Но не все, к сожалению, понимают, для чего необходим тот или иной продукт, как его можно применить и подходит ли он конкретно вам или нет. В первую очередь необходимо определить, какие недуги хотелось бы устранить, какие проблемы в организме решить, какого эффекта добиться, и для этого лучше всего пройти, все-таки, консультацию у специалиста в медицинском центре "НАТАЛИ-МЕД", чтобы выявить причину беспокойства, а также подобрать необходимое лечение или профилактику в том числе и с помощью питания. 

Широкое разнообразие полезных продуктов в рационе способно быть профилактикой многих заболеваний, и среди наших "русских" продуктов есть немало суперфудов. Специалисты медицинского центра "НАТАЛИ-МЕД"перечислят некоторые из них: 
  1. Шиповник. Обычный шиповник является поливитамины средством, он содержит огромное количество витамина C, а также магния, калия, фтора, кальция, хрома и железа, витаминов группы B и K. Шиповник помогает бороться с сезонными заболеваниями, повышает иммунитет и устойчивость к инфекциям. 
  2. Облепиха. Облепиха является прекрасным антиоксидантом и ничем не уступает ягода асаи, но стоит она гораздо дешевле. Она насыщает наш организм витаминами глюкозой, фруктозой, дубильными веществами и многими полезными кислотами. Не говоря о том, что облепиха содержит огромное количество микроэлементов. Именно ее наши предки употребляли в свежем виде, заготавливали на зиму и лечили многие заболевания. Она способна снимать воспаления и заживлять раны, а также является отличным антиоксидантом. 
  3. Клюква. Наши мамы и бабушки верили в силу этих ягод не зря. Клюква содержит в себе витамины группы B, C, а также многие полезные кислоты, пектин, природные антиоксиданты и микроэлементы. Она улучшает выработку желудочного сока, помогает с пищеварением, также клюкву называют "женской ягодой", потому как она может предотвратить развитие многих заболеваний мочеполовой системы, является прекрасным средством для красоты и укрепления иммунитета. 
  4. Мед. Мед считался антиоксидантом еще со времен первобытных людей; мед не раздражает слизистую оболочку пищеварительного тракта, помогает повысить иммунитет, высвободить необходимую энергию организма, восстановиться после изнурительных тренировок; мед является природным источником сахара, не перегружая организм и печень. У многих имеется аллергия на этот продукт, которая, на самом деле, является аллергией на растения, из которых он добывается; также, учитывая то, что многие продукты производятся в промышленных объемах, то и в мед может быть добавлен обычный белый сахар, химические вещества и консерванты, поэтому необходимо очень осторожно выбирать качественный мед, а также проконсультироваться со специалистом на наличие противопоказаний. 
  5. Семена льна. Семена льна являются прекрасной альтернативой семенами чиа, и стоят они гораздо дешевле.  Это полноценный источник микроэлементов, многих аминокислот и витаминов. Семена льна способны снизить уровень сахара в крови, улучшить состояние кожи, сохранить молодость кожи и волос, помочь работе желудочно-кишечного тракта; при постоянном употреблении семян льна улучшается состояние костей, хрящевых тканей, активируются обменные процессы в организме.
  6. Гречка. Гречка - уникальный продукт, она содержит большое количество микроэлементов, в том числе и витаминов группы B, кальция, фосфора, магния, железа. Ко всему прочему, гречка имеет низкий гликемический индекс, тем самым способствует похудению. В ней не содержится глютен, она улучшает работу желудочно-кишечного тракта, нормализует работу сердца и сосудов, регулирует сахар в крови и даже улучшает работу головного мозга и центральной нервной системы. 

Как видите, многие "русские" продукты являются прекрасными заменителями экзотических, и подобрать именно те, которые необходимо конкретно вам можно также с помощью хорошего специалиста в медицинском центре "НАТАЛИ-МЕД", предварительно проконсультировавшись на наличие тех или иных заболеваний.

Возврат к списку

О возможных противопоказаниях необходимо проконсультироваться с врачами медицинского центра «НАТАЛИ-МЕД». Вся информация, размещенная на сайте компании, носит справочно-ознакомительный характер и не является публичной офертой в соответствии со ст. 437 ГК РФ

2001-2019 ©, ООО «НАТАЛИ-МЕД»

Закрыть

Нажимая на кнопку "Отправить", вы принимаете условия обработки персональных данных.

Закрыть

Нажимая на кнопку "Отправить", вы принимаете условия обработки персональных данных.

Закрыть

Ваш вопрос важен для нас!

Нажимая на кнопку "Отправить", вы принимаете условия обработки персональных данных.