Современный медицинский центр

Основан в 2000 году

г. Москва ул. Маршала Катукова, д. 6

Лицензия № ЛО-77-01-016307
от 03 июля 2018 года

+7 (499) 322-30-03

пн - пт: 8:00 - 20:00

сб, вс: 9:00 - 17:00

Статьи

07.01.2020

Почему мы заедаем стресс

Почему мы заедаем стресс
Рано или поздно в нашу жизнь приходит стресс, и первым признаком тревоги становится заедание плохого настроения. Первое время мы осознаем этого, пока все съеденное не начнет откладываться лишними килограммами. Чтобы избежать этого неосознанного потребления пищи, нужно контролировать свои мысли и желания, когда нам хочется съесть что-нибудь вкусненькое. Безусловно, есть и гормональные нарушения, с которыми тяжело бороться, но эти заболевания лечатся у хорошего эндокринолога в медицинском центре "НАТАЛИ-МЕД".

Основным правилом является стараться принимать пищу только тогда, когда вы чувствуете голод.
Второе, что необходимо сделать , - это записывать ваши перекусы в течение дня и подсчитывать сколько продуктов вы съели.

Также нужно уделять внимание тому , что вы покупаете в магазине, исключить сладости, хлеб, соусы, кетчупы, газированные и сладкие напитки.

Заботливое отношение к своему здоровью и употребление здоровой пищи, - это залог не только хорошего настроения, но и налаживания пищеварения. Безусловно, имеются различные заболевания, которые лечатся в хорошем медицинском центре в Строгино, и перед тем, как отказываться от той или иной пищи и менять режим и рацион питания, лучше проконсультироваться в хорошем медицинском центре в Строгино, поскольку могут быть обнаружены хронические заболевания.

Возврат к списку

О возможных противопоказаниях необходимо проконсультироваться с врачами медицинского центра «НАТАЛИ-МЕД». Вся информация, размещенная на сайте компании, носит справочно-ознакомительный характер и не является публичной офертой в соответствии со ст. 437 ГК РФ

2001-2019 ©, ООО «НАТАЛИ-МЕД»

Закрыть

Нажимая на кнопку "Отправить", вы принимаете условия обработки персональных данных.

Закрыть

Нажимая на кнопку "Отправить", вы принимаете условия обработки персональных данных.

Закрыть

Ваш вопрос важен для нас!

Нажимая на кнопку "Отправить", вы принимаете условия обработки персональных данных.