Современный медицинский центр

Основан в 2000 году

г. Москва ул. Маршала Катукова, д. 6

Лицензия № ЛО-77-01-016307
от 03 июля 2018 года

+7 (499) 322-30-03

пн - пт: 8:00 - 20:00

сб, вс: 9:00 - 17:00

Статьи

22.12.2019

Как держать вес в норме во время беременности

Как держать вес в норме во время беременности
Многие будущие мамы обеспокоены увеличением веса во время беременности. Но увеличение веса необходимо для роста и развития малыша, также вес нужен для выработки нужного количества грудного молока; недостаточный вес может вызвать дефицит массы тела, что грозит нежелательными последствиями, также, как и ожирение.

Любая будущая мама хочет попасть самому лучшему акушеру-гинекологу для подготовки и ведения беременности. Следи за своим весом необходимо как до зачатия, так и после, потому как недостаток веса может блокировать овуляцию, а ожирение негативно сказывается на течении беременности.

Для того, чтобы выявить проблемы с обменом веществ в организме, нужен хороший врач-эндокринолог в Строгино.
Вес прибавляется в результате накопления крови, тканевой жидкости на 2-4 кг, накапливается подкожный жир в районе 3 кг, увеличивается матка на 2 кг, молочные железы на 1-2 кг; в общей сложности вес должен увеличиваться на 10-12 кг, и хороший врач-гинеколог в медицинском центре "НАТАЛИ-МЕД" обязательно контролирует этот процесс.

Девушки в погоне за стройностью абсолютно не задумываются о том, смогут ли они зачать и выносить ребенка; часто нехватка веса является причиной невозможности забеременеть. Чтобы набрать необходимую массу тела, нужно увеличить калорийность питания примерно на 300 калорий в день, это не значит, что нужно налегать на сладости, а больше добавлять в рацион овощей и белков. Если индекс массы тела ниже 18,5 до беременности, то это грозит различными проблемами, и хороший гинеколог в Строгино обязательно должен назначить таким женщинам дополнительно фолиевую кислоту, препараты железа, белок и жиры.

Очень важно дробное питание: 5-6 раз в день небольшими порциями, следить за тем, чтобы не пропускать приемы пищи, поскольку в диете очень важен распорядок и регулярность, в противном случае у беременной женщины может возникнуть один из неприятных симптомов - тошнота.

Очень важно выбрать хорошего врача-гинеколога в Строгино, чтобы врач контролировал питание, и полезные вещества поступали в организм в достаточном объеме.

В первом триместре беременности вес может снижаться, поскольку будущая мама может испытывать рвоту, тошноту, недомогание, - и для этого периода эти проявления - норма, но если вес уходит очень быстро , то это повод побеспокоиться и обратиться к гинекологу медицинский центр "НАТАЛИ-МЕД".

Всем женщинам рекомендуют принимать витаминно-минеральные комплексы для восполнения питательных веществ и здоровья, как мамы, так и ребенка, но, все же, незаменимыми их источниками являются свежие фрукты, овощи, цельнозерновые продукты, а также цельное молоко, рыба, орехи. Следует также крайне осторожно употреблять жирные сорта рыбы, поскольку излишнее поступление жиров не будет приносить полезу здоровью.

Грамотно составленная диета и наблюдение у хорошего гинеколога в медицинском центре "НАТАЛИ-МЕД" - это залог здоровья женщины и ее малыша.

Возврат к списку

О возможных противопоказаниях необходимо проконсультироваться с врачами медицинского центра «НАТАЛИ-МЕД». Вся информация, размещенная на сайте компании, носит справочно-ознакомительный характер и не является публичной офертой в соответствии со ст. 437 ГК РФ

2001-2019 ©, ООО «НАТАЛИ-МЕД»

Закрыть

Нажимая на кнопку "Отправить", вы принимаете условия обработки персональных данных.

Закрыть

Нажимая на кнопку "Отправить", вы принимаете условия обработки персональных данных.

Закрыть

Ваш вопрос важен для нас!

Нажимая на кнопку "Отправить", вы принимаете условия обработки персональных данных.